Турецкая паровая баня
Турецкая баня («хаммам» - от арабского «распространяющий тепло») отличается от русской своим устройством и действием. В хаммаме все помещение обогревается снизу теплым воздухом, а в основе философии лежит физическое и духовное очищение, обретение внутренней гармонии. Высокая влажность, температурный режим в диапазоне от 30 до 55 градусов, подогреваемые полы, стены и лежанки «супы» — создают атмосферу мягкого тепла и расслабленного комфорта.
Банная процедура в турецкой парной включает в себя разогрев тела, пилинг (очистку тела), намыливание и обливание водой, массаж и, естественно, – релаксацию.
На этапе прогревания на горячих каменных лежанках организм начинает интенсивно потеть, очищается от шлаков, которые накопились в поверхностных слоях кожи.
После получасового прогревания, когда верхние слои кожи распарены, начинается второй этап - массаж круговыми движениями жесткой мочалкой по густой мыльной пене, обеспечивающий очищение кожи от ороговевших частичек эпителия.
Финальная точка банной процедуры – ополаскивание прохладной водой и массаж по маслу, который поможет максимальное расслабиться и успокоит кожу после пилинга.
Регулярное посещение турецкой бани – это замечательный способ очистить организм от шлаков, привести свой вес в норму, стабилизировать давление, а так же снять напряжение и усталость.